第13章 健身房趣事 (第2/4页)

一个年轻的小伙子。

    看样子不过十七八岁而已。

    接下来，小李亲自带着姬叶白开始熟悉器材。

    其实姬叶白在耘筹信息工作的时候，闲暇之余也曾办理过健身卡。

    只不过，一年去的次数十指都能数的完。

    毕竟工作后，时间是半点不由人。

    小李带他熟悉了一圈器材，让姬叶白随便去体验器材，只要别把自己伤者就成，他自己则是走开了。

    此时已经是下午，又不是休息日，健身房的人数，还没有爆满。

    姬叶白看了一眼力量测试仪，许多小家伙正在那折腾，想了一下，他转身走向跑步机。

    那里人最少。

    顺带着热热身。

    打开跑步机，姬叶白直接调到三挡，然后跑动起来。

    之前上班办理的健身卡，去了几次健身房都是跑步，因此cao作起来倒也熟练。

    三挡的速度，是10km/h的配速，相对来说，已经算是快档了。

    因此，姬叶白迈动步子的速度，在周边几个慢速的衬托下，一下子凸显出来。

    也因此，一个身形健硕，腰长腿长的教练走了过来。

    “先生，你这一开始跑步，最好是从低速开始，适应以后在提速。而且，说实话，一上来就追求高速是种错误的做法，像我们这些职业健身的人就不会这么做，先生，您应该找一位私教，一对一培训一下！”

    姬叶白：“......”

    他有些哭笑不得。

    他常年习武，有着自己的奔跑习惯，而且气感能够模糊感应到自己身躯各个部位肌rou的反应。

    虽然自己的动作不一定是最标准的，但绝对是最适合自己的