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23 医生的cao守 (第5/6页)
,那就麻烦您了。” 查理兴高采烈地鼓掌,“这就对了么,快,叫老师。” 林秋晚见隆先生笑眯眯地望着自己,并没反对,便也从善如流地改口,“谢谢老师。” 查理知道他爹地的从医习惯,餐后便立即找了要出去采买的理由,出了安全屋。 隆先生环顾了一下客厅,指了指沙发,“就在那里吧。你可以躺在沙发上,也可以坐着。能够帮助你放松的姿势就行。” 这和军校中心理评估的场景略有类似,林秋晚想了想,脱掉鞋子,盘腿坐在了沙发上。 隆先生在他斜对面坐下。 “现在合上双眼,调节自己的心跳,把频率尽量放缓。” 林秋晚点了点头,按他的要求闭眼,以腹式法深深呼吸,心跳随之缓慢了下来。 他不知道对方要求的“缓慢”是有多慢,正犹豫着是否要询问,隆先生已接着说,“很好,这样就可以了。现在把精神力集中在你的额头,想象一下,你和自己分离开了,你站在你自己之外,看向自己体内的精神力。” 林秋晚之前总习惯将精神力想象成自己体内的一团火,或是一束光,精神力和身体是二而合一,完全融合的。 隆先生教他的,却是要将精神力和“我”分开,小林努力设想,却怎么也无法想象出“另一个自己”,更不用说再将这个自己移到身体之外的地方。 他试了一会,感觉身体紧绷,呼吸频率加快,额角的太阳xue上血管开始跳动,之前降下去的心跳逐渐加快,超过了正常的次数。 意识到这次尝试失败了,林秋晚睁眼道歉,“对不起。我好像不太能做得到。” 隆先生似乎自言自语般说了句,“唔,序列8,可能是勉强了些。”
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