第87章 这日子没法过了 (第1/7页)

    赵猛想了想，开口道：“哥们，要一起练球吗？”

    “当然！”

    张凡笑着点头，三两下换上球衣和kt7，然后把换下来的手表、手机跟衣服胡乱往袋子里一塞，就笑吟吟的小跑过去，不由在心中暗暗赞叹道：

    啧啧啧，不愧是净身高达到两米零五的华夏第一得分后卫，个子可真他喵高啊！

    我好歹也有一米七几，都超过全国平均身高好多了，结果往他身边一站，居然看着跟小矮人似的！

    “训练要循序渐进，你先从篮下的左右手交替打板投篮开始练吧。”

    赵猛随手一个击地传球，“啪”的一声，球就到了张凡手里，那力道，要是换做普通人，肯定得被震的两手发麻！

    “好。”

    张凡点头，几个胯下运球来到篮下，开始左右手交替打板投篮，结果还没投几个，忽见赵猛摇头道：“你这样不行，动作太慢。

    你要记住，练球为战不为看！你现在投的这么松松垮垮、不紧不慢，一旦身体适应了这种节奏，等打比赛时强度上来以后，你肯定会投不准的。

    你应该像这样，绷紧腰腹肌rou、然后抬起手用力往上跳，尽可能在最高点把球投出去！”

    赵猛说着亲自做了个示范动作，那出手点之高，几乎就等于是在平框跳投！

    张凡喝了声彩，立刻开始有样学样，虽然跳的不如赵猛那么高，但弹跳高度也已经达到业余球员的天花板水平，看的赵猛不禁连连点头。

    “你这弹跳和腰腹力量挺不错，能扣吗？”

    等张凡在篮下完成了五十次左右手交替打板投篮后，赵猛忽然单手抓球问。

    “活动开了能扣，没活动开不行。”

    张凡咧嘴一笑，双脚骤然发力，拔地而