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    ，最烦做cao什么的了

    我意味深长的说，一会儿你就不会这么说了。

    胖子满脑袋问号，我已经跟着教练开始练习。

    热身cao无非就是活动各个关节，抻胳膊抻腿儿的。

    胖子由于体型问题，很多动作都做不到位，不过教练并不指出谁做的不好，只在前面数着一二三四的做着示范。

    整整八节做完，教练开始叫我们做踢腿动作。

    先迈一步左腿，然后用力踢右腿。再退回来，迈右腿，踢左腿。

    教练说是让我们尽可能的用力踢，把筋都抻开，数量是一百个。

    大家一个个像机器一样做起动作来。

    胖子小声的说，咱们难道不是学招式的吗？

    我瞥了他一眼，你以为学女子防身术吗。

    踢了一会儿，大家的动作渐渐慢下来，然后到停止。

    教练并没有叫我们休息，他一声令下，让所有人排成两排，按顺序边做动作边绕圈走。动作就是像螺旋桨一样滑动左手，旋转着踢右腿往前迈，再滑动右手，旋转着踢左腿往前迈。相当于把刚才的静止踢腿变成了动态踢腿。

    这动作也不算难，只是有些人做起来就看起来怪怪的，比如胖子。

    这时我还分神得想，看来带着胖子来这有个好处，那就是多个解闷的。

    胖子怎么做都做出一副顺拐样，连教练都过来帮他纠正了动作。

    当然，除了胖子，其他人也不是做的都很好，虽然有的人没有顺拐，但是样子却很难看，踢腿的时候特别用力，整个腿都是僵直的，我们离他有点近，就听他砰砰的砸地，还好他力气不够大，要不然那就是一步一个坑的节奏。

    胖子故意