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   养气诀和凝神诀相辅相成，是玄天宗一切功法中，最基础的两部。而这两部功法中，养气诀才是根本，身体只有不断经过灵气锻炼，才能够容纳强大的神识。

    至于邱玥雯的修炼法子，则是本末倒置了。

    “我们出去吧。”楚灵推开屋门，迎面碰到来喊她们的宋洋。

    “饭菜都热好了，你们再不出来，许阿姨她们就该着急了。”宋洋说着，眼角余光瞥见柜子上那图案奇异的画质，微微一顿。

    “喵~”大喵从屋外窜到门边，抻直四条腿抻了个懒腰，又在楚灵脚踝处亲昵地蹭了蹭。

    楚灵俯身在它圆鼓鼓地脑袋上揉了一把，又顺势拍了拍亦步亦趋跟在大喵身后的小鱼干。随后跟在宋洋身后，两人一前一后来到院子里。

    许静的视线在他俩身上打了个转，八卦之火在眼中熊熊燃烧。

    俞慧萍轻轻拉了许静一把，给她使了个眼色，接着抬手招呼楚灵和跟在她身后的池璇，“灵灵，还有……小池是吧？快来坐，一会儿菜该凉了。”

    晚饭是俞慧萍做的，一道酱烧茄子、一道辣白菜炒rou、再加上一盘煮玉米配上熬得软糯的白米粥。

    在末世之中，也算是非常丰盛的一餐了。

    至少池璇，已经有一个多月，没吃到过这样热乎乎的饭菜了。

    她小口地舀着碗里的米粥，份外珍稀这难得的温暖。

    许静见她低着头，即不说话，也不夹菜，主动夹了根玉米递给她，“小池也是B市人吗，看样子比我们灵灵年纪还小呢？”

    其实真论起年龄，池璇也就比楚灵和孙心怡她们小了一届。

    不过池璇身上穿着校服，再配上她这标准的学生