第2章 我有肾结石？ (第4/4页)

想要彻底消除这些结石是很难的，你要明白，这些结石出现在你的肾脏之中，非一日之功，而是长年累月的生活习惯导致的，你如果只想靠药物来治病，完全不改变生活习惯，那我可以跟你保证，这个病，永远也好不了。”

    “但是，只要你从今天开始就做出改变，再配合药物治疗的话，不出一个星期，就会有非常显著的疗效。”

    前一句话让王宇有些沮丧，但后一句话瞬间就让王宇拾起了信心。

    一个星期就能有所改善？

    可是，真要改变生活习惯，自己能做到吗？

    有点难！

    但是一想到自己昨天后背那个疼啊，王宇就有点后怕。

    万一再这么发展下去，自己会不会有一天要去医院动手术啊？

    一想到要开刀，王宇便狠狠咬牙，“医生，你说吧，我肯定配合！”

    陈庆满意一笑，“不错，有这个决心是好事，那么我接下来的话，你就得好好记住了，第一，生冷禁食，饮料、冰棍、火锅只要是肥甘厚味的东西，都不许吃，食物尽量选择五谷杂粮，清淡为主，当然，等把身体调理好了，以后再适当吃一些也无妨，但现在不能吃。”

    “第二，要活动，你长期不活动，身上的阳气不足，病邪自然入体，也就是大家常说的免疫力下降，所以，一定得活动起来，但记住，是活动不是运动，过量的运动对身体是有害的，最健康的锻炼方式绝不是运动，千万不要弄错了，市面上那些教健身的都是错的，那不叫健身，那叫健体，体和身是两个不同的概念，体是体魄，身是五脏六腑，体魄强健固然不错，但身心健康，才能抵御疾病，延长寿命。”

    “第三……”亿屋鱼的中医：惊了！患者的五脏会说话