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高强度，把他折磨得快要虚脱了。

    成焰正盘着腿在床上写曲子，闻言抬头，清澈的眸子里透着迷茫：“什么火了？”

    潘羽忍着胳膊酸，打开手机远远地伸给他看：“你看你的微博，粉丝一晚上涨了十几万！”

    成焰一怔，接过来扫了一眼，也冷不防被二十万粉丝数吓了一跳。

    十几年前他走红的时候，还没有微博呢，歌手的受欢迎程度更多是依靠专辑销量来体现，不会像今天这样直观。

    上次他看的时候，记得是三四万？

    评论有上万条，转发@更是惊人，私信也密密麻麻，根本看不过来。

    他放下手机，把潘羽从床上拉起来：“浑身都是臭汗，快去冲澡。”

    潘羽哼哼唧唧地往浴室里走，稀里哗啦的水声响起来，不一会出来，身上只穿了松松垮垮的运动款短裤，满头金发还湿淋淋的。

    “洗好了？”成焰拉他躺下，从冰箱里冷藏层备好的冷敷水袋就放上了潘羽的大腿上。

    火热的身躯刚洗完澡，被这突如其来的水袋一激，潘羽“嗷”地一嗓子嚎叫起来。

    “凉凉凉！……”

    成焰按住他，看似纤弱的手腕却力气不小：“又不是零下，有好几度呢。你这么疯狂的运动量，肌rou受不了的。热敷最好过几天再做，现在冷敷其实对肌rou放松最好。”

    “你很懂嘛。”潘羽龇牙咧嘴忍着冷水袋的煎熬，他也是长期跳街舞的，其实都懂，就是怕这份冰冷劲儿。

    成焰笑了笑：“是啊，懂一点。”

    一边按着冷水袋阻止潘羽乱扭，他一边顺手帮潘羽轻轻按摩着大腿边的肌rou。

    以前在团队里，他是那