第三章 周身无垢，尘尽光生 (第1/6页)

    道种！

    长生不老！

    “这就是《道经》对武道境界的增幅？”杜恒顿时瞪大了眼睛，内心惊奇不已，暗道，“养身这个境界是武道中最基础的第一关，居然直接被增强到了可以长生不老的地步？！”

    就算是传说中武道通神的强者，也做不到长生不老啊。

    而自己只需要完成养身境界的修炼就能长生不老！

    这未免也太爽了！

    杜恒的内心变得火热起来。

    谁能拒绝长生不老的诱惑？

    没有人！

    他急忙观看《道经》上显示出来的后续内容。

    【长生不老：养身境界达到圆满之后，需静坐定神，至虚室生白，可凝道种。长生不老，寿元无尽。】

    “静坐定神，虚室生白。这确定是在练武，不是在修仙吗？”杜恒的心里忍不住吐槽了一句，“这还算是养身？”

    通过阅读《金霞功》，他已经知道养身境界是怎么回事了。

    正如林清河所说的那样，养身这一关只是调养身体的方法。

    《金霞功》里对养身境这个境界的修炼要求，排在最前面的就是让人规律作息，合理饮食，充足睡眠。

    以此为基础上，再通过一些特定的动作配合呼吸节奏来强健自己的身体，以求达到神完气足，精力充沛的状态。

    这就是养身境。

    不过，养身入门并不容易。

    要通过修炼让身上的老皮尽蜕，周身无垢才算入门。

    这一步被称作“洗垢”。

    通常来说，只要方法得当，并且武功修炼的难度不算太高，大约百日左右就能完成洗垢，养身入