第一百二十三章 严格的训练规定 (第2/4页)

有，还有什么必要去学其他的本事！”

    “两三个小时内，来一次环城跑？！”我很是惊讶，似乎就是现在世界的长跑冠军，也未必能做得到吧！这个城市虽然不大，但环城算来，那路程也不是一般的近呢！

    “现在我们步行一段时间，然后跑回家去就行了！如果你不能坚持锻炼下去的话，我看我就没有什么必要呆在这里了。”

    “呃！”我怔了一下。

    长期坚持跑步，这倒也没有什么。问题是，一个长跑高手要取得一个好的成绩，恐怕没有几年的时间训练，都是办不到的。像我这样一个人，在一年之内，就算天天坚持，怕是也达不到他说的那种程度。那这一年里，我不还是没有学到什么吗？

    “你不用担心，需要多长的时间，只要你肯努力，我会帮助你的。你所要训练的，就是体力和速度上的掌控。跑步，并不是一定要只依靠长时间的跑动练习。当然，也没有什么所谓的快速方式。除了每天的跑步练习以外，还必须用其他的方法，来增强你的体质！这些，以后我会慢慢的告诉你的。只不过，你如果把时间放在你的那个游戏上太多，那我就没有办法了！”

    想想我还有可能会遭到那些人的暗算，看来还真不能把老头的话当成耳旁风了。

    “行！不知道一天我至少需要多长的训练时间？”

    “不用多了，从凌晨两点左右开始到下午五点左右就行，中间会给你吃饭的时间，最多一次不会超过十五