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第21章 低空运球 (第4/5页)
”字运球,交叉胯下运球,体前变向运球,原地背后运球......这些动作几乎都把运球的高度压到了极低。 看似简单的动作,稍微有所变化之后,难度成倍增加。 没有好的球感,在这种极限运球之下,很难保持稳定性,特别是在一场激烈的内部团队训练之后。 林少杰也从最初的不适应,到现如今的得心应手。球在他手上,仿佛吃了德芙一般丝滑,看得人赏心悦目。 上手之快,适应之强,令训练他的谢政和倍感欣慰。 有时候,一个能够让人不断看到进步的徒弟,做师傅的也感到轻松。 其他球员一开始还看着有些乐趣,但是练得多了,真是枯燥乏味。 他们也有所尝试,但是为了保持动作的稳定性,短时间还可以,时间一长就不行了。 上、下肢力量不强以及核心力量跟不上,这些训练非常消耗体力。 每一个简单动作的背后,全身的肌rou都在跟着训练。 场边时时观察的谢政和,看着不远处林少杰那两条看上去纤细,实则充满了弹性的小腿。 真是好腿呀! 天赋有了,但是很显然,想要彻底兑现这种天赋,林少杰应该还需要很长的路去走。 比如他的力量、敏捷,弹跳等等。 有时谢政和也不得不感叹一句。 “这小子不去练短跑可惜了。” 可是转念一想,一个能把其他球员跑吐的球员,哪怕去练习长跑也可以呀!
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