万人嫌身娇体弱 第107节 (第6/6页)

，顺着哄就是了。

    到了医院后，约好的精神科医生已经在诊室里。

    医生看见熟悉的陆北淮，跟他打了声招呼，再看向宋且，微笑询问道：“看来，你想让你的爱人跟你一起问诊，那你们就先坐下吧。”

    宋且：“？”

    哦，原来可以让陆北淮出去。

    他看向陆北淮，不过还没说话就被这人握住肩膀，摁在椅子上，顺势坐到了自己身旁，对医生点了点头。

    医生也点了点头。

    宋且：“……”

    接下来，是将近半个小时的咨询。

    整个咨询过程没有什么特别难受的地方，医生很专业，很温柔，会察觉到他的问题选择性的让他回答。

    “也就是，你现在最大的困惑是，提到那几个字，你会控制不住的手抖，对吗？”

    “嗯。”

    “那手抖时会伴随着心慌恐惧，难以呼吸吗？”

    宋且如实点头：“嗯。”

    医生在电脑上写着什么，约莫一分钟，看向宋且：“那我建议你可以寻找一个快速转移注意力的方法，有些字眼就像是开关，但因为太过于寻常和普遍很容易挂在嘴边，有时候被人说出口自己很难接受，那如何在最短的时间里转移自己心慌恐惧的情况，就需要寻找一个有效的方法。”

    “我自己寻找吗？”宋且问。

    他找什么转移注意力？

    “嗯，与其吃药，建议你在较为稳定的情况下，选择用转移注意的方法去缓解症状，如果尝试了许多遍都无法解决，那我们再尝试其他的心理治疗法。”

    ……