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一口矿泉水，有意加快了脚步。

    就在林文然心跳加速汗湿透了后脊之际，靳洛突然问了一句：“怎么没让张凡教你？”

    林文然累得脑袋都散花了：“啊？”压根就没反应过来。

    靳洛嘲讽一笑，喝了好几天的醋意总算被汗水压了下去。

    骑了一会儿自行车，林文然四处看着，不敢看靳洛。

    靳洛就站在她身边，湿润的头发胡乱抓了一把，又燥又性感：“一般初次进健身房做力量练习，最好以器械训练为主，自由重量为辅。”他指了指对面的拉力器，“这些固定器械有一定的运动轨迹，比较容易掌握，肌rou群会比较有感觉。”

    林文然听得云里雾里，她走到背阔肌杆旁边，试探性地拉了拉两个绳索，靳洛看了看：“先试两公斤的。”

    两公斤？

    这简直是瞧不起人！

    林文然轻松地就拉动了，靳洛又加了一个砝码上去：“健身房健身器材的砝码黑色的一般是2.3KG，其中也有2.5KG，花色的重量有1.75KG的，杠铃的砝码一般都是10KG和20KG。”

    刚开始林文然还吃得消，到后来，靳洛一直加到了二十公斤，她的脸开始憋得通红，两个手苦力支撑着。

    不远处的徐彬看得一脸卧槽：“洛哥不怕把文文弄伤啊。”

    苏笑笑冷哼一声：“哪儿那么简单，都是套路。”

    果不其然，苏笑笑刚说完，靳洛就走到林文然身后，两手撑住拉力杆，站在她的身后，轻松一拉，他低下头靠近，声音低沉带着无名诱惑：“还要再加重量么？”

    林文然的身体僵硬，靳洛虽然没有贴着她后脊，但她可以感