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坐着，能坐着绝不站着，象这样盘着腿，端端正正坐上两个时辰，居然一点累意都没有，一个周天下来，只觉得身子清爽，竟是说不出的舒服。

    到了用膳的时候，胃口好得不得了，山上相对粗糙简单的饭食，到了口中，却成了美味佳肴，从来都是只吃一碗饭的她，破天荒地要了第二碗。

    “小洛，现在知道学武的好处了吧？”纪云岚望着她大口扒饭的动作，不禁微笑。

    “呃？”抬头看他一眼，又埋头苦干起来。

    “洛哥儿正是长身体的时候，多吃些，以后就不会再象现在这样单薄了！”同桌吃饭的薛明宣哈哈笑道。

    天机老人点头道：“小洛这半日进展不错，再练习几日，这吐纳打坐就改在早晚进行，白天便可以学习外家功夫了。三日后，先跟着你二师兄练习蹲马步，上梅花桩……”瞥了一旁的秦易之一眼，说道：“你二师兄性格最是沉稳，让他来教你，是最合适的。”

    那个整日将笑容挂在面上，还险些在她脸颊上咬一口的秦易之，性格沉稳？

    凌宇洛正端了一碗汤在喝，一听此言，噗的一声，全喷了出去，尽数喷在对面之人的脸上，而她的对面，坐的是齐越。

    抬起眼，只见温热的汤汁，顺着他的俊脸不断往下滴，那发丝湿成一缕一缕的，更要命的，上面还粘着几片菜叶……

    老天，这样滑稽的样子，还是那个冰山男吗？

    凌宇洛睁大了眼，毫不意外看见他的双眸正努力张着，一束束烈焰从中射出，恨恨瞪着自己这个罪魁祸首。

    “对不起，对不起，我不是故意的，是意外，真是意外！你别这么瞪着我，别瞪了